Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku
Dane techniczne

oprawa twarda
Liczba stron: 256
Wydanie: pierwsze, 2020

Smak wiecznej młodości

Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

Agnieszka Maciąg

Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!

Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi – teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa.

Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku – wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej – a efekty są niesamowite!

Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!

Z miłością

Agnieszka


Polecamy

Archipelag psa, Była/żona, Gó*** prawda! , Jak nie wpadać w pułapki myślowe? Nie dla psa (i kota) kiełbasa, Czyli jak zdrowo karmić swojego NA DU**E SE ZRÓB, Wszystko, co powinieneś wiedzieć przed zrobieniem tatuażu Ok, amen, Miłość i nienawiść w świecie nowojorskich chasydów