Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny
Dane techniczne

oprawa twarda
Liczba stron: 320
Wydanie: pierwsze, 2020

Moc sześciu minut

Codziennik motywacyjny

Dominik Spenst Tłumaczenie: Piotr Grzegorzewski, Marcin Wróbel

Nie osiągniesz tego, co chcesz. Osiągniesz to, co wypracujesz.

Badania jednoznacznie pokazują, że 92% ludzi nigdy nie osiąga wyznaczonych celów.

Należysz do nich? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dobrą wiadomość: nie brakuje ci żadnych umiejętności, lecz skutecznego systemu do osiągania celów. Do takiego wniosku doszedł Dominik Spenst podczas rekonwalescencji po poważnym wypadku motocyklowym. Zauważył, że wystarczy zaledwie sześć minut dziennie, by rozwinąć w sobie nawyki niezbędne do osiągnięcia szczęścia.

W łatwych krokach – przez trzy minuty rano i trzy minuty wieczorem – możesz ulepszać każdy kolejny dzień. Skoncentruj się na tym, co pozytywne w tobie i wokół ciebie. Niech twoje dobre samopoczucie stanie się twoim osobistym projektem. Będziesz wówczas bardziej uważny i swobodny. Nauczysz się oddzielać wewnętrzne szczęście od zewnętrznych okoliczności. I odkryjesz, co czyni cię spełnionym.

Bo dobre nawyki oznaczają dobre życie!

Polecamy

Chwilowa anomalia, O chorobach współistniejących naszego świata
Twoja wewnętrzna moc, Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach Moc sześciu minut, Codziennik motywacyjny Z kim tak ci będzie źle jak ze mną?, Historia Kaliny Jędrusik i Stanisława Dygata Rozkoszne
, Wegetariańska uczta z polskimi smakami Archipelag psa,